懒人开胃料理 --- 烤箱炬时蔬、煎炬猪扒

马太福音7：12说：

“无论何事，你们愿意人怎样待你们，

你们也要怎样待人。”

意思是：

想要别人对你好，先对别人好。

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在烘培店买了这调味料做的料理。。。

很不错！！

这类的料理，还蛮不大会写食谱。。

因为调味料都是自个儿适量随意放的。。。。

就试试吧。。。哈哈！！

煎炬猪扒：

猪颈肉洗净沥干后，用适量的盐，适量的worcestershire sauce，

三四瓣的蒜米碎，撒上适量的parsley和oregano。

捞匀放在冰箱腌制几个小时。

开油锅，大火箭至双边都呈褐黄色后，放进烤盘，

在放进烤箱以210度C，中上层，烤15分钟，即可。

烤箱炬时蔬：

先把半棵西兰花切成易入口的大小，先用热水烫成半熟，备用。

一大颗欧洲马铃薯，放进开水煮大概两三分钟后，去皮切块备用。

几颗大蘑菇切片备用。

蒜米四五瓣切片备用。

蕃茄一颗切块备用。

把所有材料放进烤盘里，撒上适量的细盐，芝士粉，以及橄榄油，

再放进烤箱以210度C，中上层，烤15分钟，即可。

呵呵呵。。。喘气。。。

很不好的食谱对吧？？ =P

那你来我家吃，我做吧！！

呵呵......

连我的嘴叼brother都赞好。。。

还在问是如何做的。。。=P